Pilates

Insegnante: Karin Candido
Il Pilates è un sistema di allenamento che mira a correggere la postura, rafforzare il corpo e modellarlo e a rendere più precisi i movimenti, senza però aumentare in maniera eccessiva la massa muscolare.
Per questo, il metodo è caratterizzato da movimenti lenti, eseguiti mantenendo una grande concentrazione e attenzione alla respirazione, in modo da ritrovare una maggiore consapevolezza del proprio corpo e dei movimenti che si compiono.
- Pilates in compagnia è più divertente
- Corsi per tutte le età
- Il Pilates rigenera corpo e mente
- Esercizio fisico per ritrovare se stessi
Orari:
LUNEDÌ: 13.00 – 14.00 e 17.30 -18.30
MERCOLEDÌ: 18.30 -19.30
Prenotati ora
Oppure:
3667460591 (anche WhatsApp)
info@artivarti.it