Tai chi
Nuovo corso di Tai Chi: armonia tra corpo e mente.
Insegnante: Stefano Franzon
Il Tai Chi non è solo movimento: è un’arte marziale antica che unisce fluidità, respiro e meditazione per portare equilibrio e benessere a corpo e mente.
Conosciuto anche come Tai Chi Chuan, nasce in Cina secoli fa e si è tramandato fino a oggi come una pratica che sembra una danza lenta e armoniosa. Ogni gesto è fatto con precisione, concentrazione e controllo della respirazione.
Alla base c’è la filosofia taoista, che ricerca l’armonia tra Yin e Yang, due forze opposte e complementari. Attraverso la pratica si coltiva stabilità interiore, si riduce lo stress e si sviluppa maggiore consapevolezza.
I benefici del Tai Chi
Ecco perché sempre più persone scelgono di praticare Tai Chi:
- Equilibrio: rafforza le gambe e migliora la stabilità.
- Meno stress e ansia: i movimenti lenti aiutano a rilassare corpo e mente, portando calma e presenza.
- Forza e resistenza: coinvolge tutti i muscoli, migliorando tonicità e resistenza fisica.
- Postura corretta: favorisce un portamento naturale, prevenendo dolori e rigidità.
- Maggiore flessibilità: le articolazioni lavorano in modo dolce, rendendo il corpo più elastico.
- Concentrazione e calma interiore: la dimensione meditativa migliora l’attenzione, il sonno e la gestione dello stress.
Orari e Costi
MERCOLEDÌ DALLE 19.30 ALLE 21.30 con il Maestro Stefano Franzon
Pacchetto di 10 lezioni da svolgere in maniera continuativa: € 120, più iscrizione annuale di € 35.
Vuoi provare il Tai Chi?
Prenota subito la tua lezione di prova gratuita: Mercoledì 24 Settembre 2025, dalle ore 19.30 alle ore 21.30. I posti sono limitati!
Il corso di Tai chi è nato dalla collaborazione tra ArtiVarti e Future Lab. Le lezioni si terranno presso il “Centro al Centro”, in Via F.Filzi, 5 a Portogruaro (VE).
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PER INFORMAZIONI:
3667460591 (anche WhatsApp)
info@artivarti.it
