Insegnante: Karin Candido Il Pilates è un sistema di allenamento che mira a correggere la postura, rafforzare il corpo e modellarlo e a rendere più precisi i movimenti, senza però aumentare in maniera eccessiva la massa muscolare.
Yoga bimbi dai 3 ai 10 anni. Insegnante: Sara Gerolin Il metodo da noi usato si chiama balyayoga: si avvale del gioco come strumento per avvicinare i bambini allo yoga in modo divertente e stimolante.
